肌を簡単にお金をかけずに白くする方法はありますか？ 私は小5なのですが学校の金...

肌を簡単にお金をかけずに白くする方法はありますか？

私は小5なのですが学校の金管バンドに所属していてお昼休みや放課後運動場で練習したり、運動会の練習をしたりするので

すごく焼けます。いい方法ありますか？

養命酒を飲んで血行をよくして代謝を高める。

吹き出物対策で皮膚科で処方してもらったビタミン剤を飲んでいたら肌が白くなってきたように思います。

ビタミンＣ誘導体を高濃度で含んだ美容液や化粧水なども使いつづければ効果はあると思います。

いくらこれらを頑張ってもさらに日に当たってしまってはどうにもなりませんから

日焼け止めは必ず使用するのが前提ですが。

お金をかけたくないのなら皮膚科のビタミン剤が一番安いかと。

私はいつも３週間分で１０００円前後です。

効果は劣りますけどドラッグストアや通販でサプリもありますよ。

気長に毎日飲みつづけるのがコツです。

子供の頃からそんなに日に当たらなければならないなんて、

将来が心配です。

頑張ってくださいね。

ビタミンCを毎日欠かさずとってください

食事からとるのがよいと思います





洗顔もたっぷりの泡で洗うようにしてください



こすったりかいたりすると

そこが摩擦黒皮症や色素沈着やシミになってしまいます



化粧水をひたしたパックを

肌にあててしばらくおいとくのも

良い方法です！





白くなるといいですね！

１.日焼け止めを塗る・・・紫外線（太陽光）が一番の敵！



２.お風呂に入った後たっぷり化粧水でお肌のケアをする。



３.ビタミン（野菜・果物）を摂る。

美は１日にしてならず。

ビタミンCやリコピンがいいらしいですよ!

私は毎日トマトたべてます／

残念ですがありません。

お金をかけたとしても、一度焼けてしまった肌をすぐに白くする方法はありませんよ。



学校で日焼け止めを塗っても構わないといわれているのであれば、ご両親に訳を話し（日焼けすると肌がヒリヒリしてとても痛い、と訴えるのがいいと思います）、お手頃な価格の日焼け止めクリームを買ってもらってください。