ニキビとニキビ跡がひどいです

ニキビとニキビ跡がひどいです

私は今中学生ですが、おでこにニキビ、頬にニキビ跡がひどいです。

ニキビができたら潰してるつもりはありませんが、ニキビが出た翌日に潰れていたりします。



ネットでいろいろ調べましたが、通販や、エステ、高い洗顔料などしか載っていませんでした。

自分まだ中学生ですし、バイトもできませんから親にあまり大きな負担をかけたくありません。



そこで市販のものをかいたいのですが、

市販のでニキビ＆ニキビ跡に効く薬ってなにかありますか？

洗顔料や薬(例えばチョコラBBなど・・・)でもなんでもいいです(市販でなるべく安い物であれば・・・)



あと、肌のケアとかあまり分からないのでお肌のケアなど必要なことがあったら教えてください



お願いします！

チョコラＢＢは昔からニキビ対策に有名です。チョコラＢＢと同じ処方で安価なジェネリック薬品のビタミンＢＢプラスなどもあり、こちらはたくさん量が入っていてお買い得です。楽天市場などでも買えます。（18歳以上）また、私個人はお風呂に入る際に入れるゲルマニウムの温浴ボールで良くなりました。

漢方薬のヨクイニン（ハトムギ）の粉末を摂取するのも有効らしいのですが、ヨクイニン末は200gあたり600円弱で安価です。

店頭販売はしていないみたいですが､

アテインスと言う会社の

月桃水がいいですよ｡

私自身も以前はニキビができていたんですが､

月桃水を使ってから､ほとんどできていません｡



今は子供が悩んでいますが､

ニキビができたら､月桃水をつけるようにしています｡

不思議と大きくならずに完治していますよ｡



価格も１８９０円とお求めやすい価格です｡

送料と代引手数料はかかりますが・・・・

(振込みの対応もしてくれます｡)

私は代引手数料が嫌なので､

振込みでお願いしています｡



あとは､洗顔は泡立てネット等を使って

泡でやさしく洗う事が大切ですよ｡



早く良くなるといいですね｡

僕も悩まされてます（泣）

生活してて、効いたな！と思ったことを。

・チョコやアイスなどの甘いものをとらない。

…肉などの油はたいして影響ありませんでした（ただしマックやケンタッキーなどは×）

・洗顔はクレアラシルの強力なポンプ式のがあるのでそれをつかう（有効成分10倍のやつです。）

…入念にあらったあと二、三分ずっとお湯（←重要）で流すのも大事。あと、一日に洗顔は二、三回にしないとむしろ逆効果です。

・青汁を飲む

…まずいです。だが効きました（でも友達は効いてなかったです。個人差アリかなァ…）

・納豆、枝豆、黒豆といった豆をとる

…これも個人差アリですが、枝豆はとくに青汁より効いたなぁと感じました

・早く寝る

…これが一番重要です。肌は夜修復されますからネ

・鏡をみない

…鏡をみてストレス→ニキビ→ストレス→ニキビ…の悪循環にはならないように！

以上です。参考になれば幸いです。