ニキビに悩んでいる高校生の女です。 今までいろいろなスキンケアをしてきました。...

ニキビに悩んでいる高校生の女です。

今までいろいろなスキンケアをしてきました。

今はここの知恵袋でオススメだったPEELローションとAPPSローションを使っています。
でも一向に治りません。なので、もう違うものに移ろうと思います。

そこで気になっているのが、「無印」「ＮＯＶ」「ファンケル」「薬用ビューネ」です。

どれがニキビに一番効くでしょうか？

私は多分混合肌だと思います。日中は普通ですが、洗顔すると乾燥します。そして何か付けるとベタベタテカリます。だから朝は肌を整えたあと、あぶらとり紙をしないとテカリまくりです。でもとった後はサラサラが割と続きます。敏感肌と言われればそうなのかもしれません。



こんな肌にあう化粧水を探しています！

お願いしますm(__)m

外からのケアも大事ですが、

もうちょっと内側のケアもしたほうがいいかも。



ニキビにはビタミンB2やB6が良いですよ。

あと、ビタミンAも特にアゴのニキビに効果あり。

(めったにないと思いますが、Aは過剰摂取は注意です)

勿論、ビタミンCもEも摂ったほうがいいです。

緑黄色野菜とか豆類とか、青魚がいいみたいですね。

http://bigan.rgr.jp/2009/06/food-list.html

大体、この表にあるようなものがニキビにいいですが、

結局は肌にも良い成分なので、

是非、摂取するように心掛けてみてはどうでしょう。

お水を飲んで代謝を良くするのもいいです。



ビタミン剤も悪くはないです。

私もビタミンCだけは色々大事なので、

サプリも飲んでます。

ビタミンCの効果を得るには、

日に1000mgは必要ですし、

システィナの成分からも分かると思いますが、

ビタミンCをL-システインと一緒に摂取すると、

美白効果が高まります(^o^)

ちなみに、コラーゲンとビタミンCを一緒に摂るのも、

美肌に効果的ですよ☆



そして最近、私も実行しているのが、

ハチミツレモンを常備することです！

先に書いた、L-システインとビタミンCのコラボ。

お母さんに相談して、作って置くといいですよ。

紅茶に入れたり、ヨーグルトにかけて食べたり、

美味しいし肌にもいいのでオススメ。



それから、混合肌ということですが、

保湿をしっかりすることが大事かなと思います。

できたら、クリームとかじゃなくて、

ローションパックなどで少し時間をかけて、

肌にちゃんと浸透するようにしてあげましょう。

乾燥すると肌は潤すために皮脂を多く分泌させます。



化粧品は、私も元々ニキビ肌だったため、

不摂生をするとたまに出てきます(笑)

そこで今は年代関係なく使える、

オードムーゲという化粧水を常備。

これは薬局などで買えるものですが、

元々通販のみの販売方法だったためか、

他のものよりはあるお店が限られてきますが、

HPからも購入可能です。



色々書いて長くなってしまいましたが、

私もニキビは結構長くてヒドかったです。

ここに書いたことの全てをやってたワケじゃないですが、

(昔は今ほど情報が得やすくなかったし)

きっとキレイになると思うので頑張って下さい☆o(^0^)o

私もAPPSプラスE使っていますが確かに半年くらい使い続けていたらかな～り効果出てきました。



あとビューティーモールのAPCドリンクはかなりいいですよ。

芸能人も飲んでいて（一日何本も飲むそうです）ビタミンCが世界初プロビタミン？とか言う形で入っていて吸収も違うし、肌が変わりますよ。



私もNOVは気になっているので使ってみたいですが・・・・・

ＡＰＰＳプラスＥをどのくらいお使いになりましたか？合わないなんて本当に残念ですね…



半年くらい使い続けると確実効果出ますよ。

それから化粧品の効果ってそんなに即出ませんよ・・・

お金のこともあるのでしょうが続けることが一番です。



わたしなんて何をしてもダメでＮＯＶとか無印、薬用ビューネなんて成分自体が全然？？？なので使う意味がないと思います。

医学的にきちんと成分を勉強した方のみわかるのかもしれませんが・・・



でも残念ですね！

顔の皮膚ばかりを気にしていませんか？原因は体の中にあると思います。私は普段から運動をしているのですが、それをやめるとすぐにニキビができます。なので、食生活や、睡眠時間、運動などを見直してみたらどうでしょうか？



あとは、朝洗顔するときは水でやった方がいいです。あと、洗顔クリームみたいのは使わない方がいいと思います。余計な油分まで全部持って行かれてしまうので、カサカサになってしまいます。寒いけど、頑張ってください。

難しいですね…。やっぱりその人その人に合うスキンケアって使ってみないとわからないですからね。

ちなみにニキビですが、化粧水をつければ治るってわけではありませんよ？もうお調べかと思いますが、食生活・睡眠時間・ストレスなど大いに関係してきます。その辺はどうでしょうか？

ニキビや肌トラブルで皮膚科に行くと必ずビタミンC剤を処方されます。ビタミンC効きますよ。ドラッグストアで売ってるビタミン剤(レモン味の物など)でも十分です。お試しになってみては？



私は高校生の頃は「薬用ビューネ」を使っていました。お値段も高めですからやっぱり物はいいんだと思います。ただちょっとさっぱり感が強いので保湿が欲しい時には物足りない気もします。でも、高校生の時はこれ１本でキレイな肌でした。(たまにニキビはできてましたが…10代後半は皮脂が多いので仕方ありませんね。)



20代に入ってからはドクターシーラボを使用しています。シーラボには色々ラインがあって、ニキビ肌用・敏感肌用など自分の症状によってラインを考えることができます。値段はビューネとさほどかわりありませんので一度サイトなどご覧になってみてはいかがでしょうか？

まず、ニキビの原因は毛穴に脂汚れが溜まり、それが化膿した状態がニキビです。

洗顔の前にクレンジングオイルでマッサージして脂汚れを吸い出しましょう。



それから洗顔。洗顔料は自分に合うものを選べば良いですが、私はお茶石鹸を使っています。しっかり泡立て刺激を与えないように洗います。



それから化粧水。イソフラボンを使っています。化粧水のあとに乳液で水分が逃げないように保護して寝ます。



あと、寝不足や栄養失調もニキビの原因です。

ビタミンやミネラルなどバランス良く取り睡眠時間をきっちり取りましょう