ローズヒップとカモミールをのんでいます。どのような効用がありますか？他にはど...

ローズヒップとカモミールをのんでいます。どのような効用がありますか？他にはどんな効用のある紅茶がありますか？色々試してみたいので教えて下さい。

ローズヒップ（Ｒ・カニナの果実）→ビタミンＣが豊富なので肌にいいといわれる

カモミール→安眠効果（カモミールミルクはドイツなどでは定番）、初期のカゼ予防など



ハーブは色々ありますので効果でなく味の好みで探したほうがいいですよ。ラベンダーのように香りはいいのに味は…ってのも少なくありませんから（ブレンドで解決はします）。生活の木やカリス成城で20g単位で買えますから（通販可能）このくらいから始めると失敗しないと思います。