栄養ドリンクを義両親が毎朝飲んでいますが そんなに飲んで大丈夫ですか？

栄養ドリンクを義両親が毎朝飲んでいますが

そんなに飲んで大丈夫ですか？

基本的に栄養ドリンクはビタミン剤なので毎日飲んでも問題ありません。おしっことして体外に排出されます。栄養ドリンクを飲んだあとにおしっこをすると、驚くほど黄色いおしっこが出るのはそのせいです。

ただ何事もそうですが、過度の摂取は肝臓などに負担がかかり良くありません。

過度というのは、毎日栄養ドリンクを１０本も２０本も飲むことです。

毎日１本や２本なら特に問題ありません。ビタミン以外の栄養素も摂取できるので良いかもしれませんね。

サプリメント選びは実際にサプリメントアドバイザーや薬剤師、管理栄養士の意見を聞くのが一番良い方法です。

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日に何本も飲むのなら問題あると思いますが。朝食後に１本飲むのなら問題ないと思いますよ。

栄養ドリンクの種類にもよりますけどね。

あま～～い栄養ドリンクは、糖分の過剰摂取→糖尿病になってしまいますよぉ。

私も以前毎日飲んでいました。すきっ腹に飲むのは良くないと聞きました。胃に良くないそうですよ。あまり飲みすぎると胃に穴が開くとか・・・？