にきびに効く薬や洗顔料あったら教えてください 中２男子です。１年ぐらい悩んでい...

にきびに効く薬や洗顔料あったら教えてください

中２男子です。１年ぐらい悩んでいます。

通販いがいで、普通に買えるものでおねがいします

普通に石鹸がいいですよ。牛乳石鹸。



・毎日、朝・昼・夜のうち、最低2回は顔を洗いましょう。 こすらずに、最低30回はすすいでください。



・毎日夜の10時には寝ましょう。 夜の10時～深夜2時は特に睡眠をとるようにしてください。



・ビタミンB2・B6を主に摂るようにしましょう。 ビタミン剤があるといいと思いますよ。

ニキビの薬や洗顔料ではニキビが治らなかったのですが学校にハンカチを忘れ汗臭いよりはいいだろうと水洗いで洗顔後ハンカチやタオルで顔を拭かずに自然乾燥にしたら治りました・・

ゴシゴシ洗ったりハンカチやタオルで拭くのはＮＧのようです。

けっこうゴシゴシと拭くのは気持ちいいのですがやめましょう♪



チョコやナッツ、夜更しにコーヒーの飲みすぎはやめよう！ニキビができやすくなる！

資生堂ピンプリット

男子ならニベア洗顔フォームもいいか

とにかく弱酸性の

洗いすぎは酸性バリアー崩すのでよくない

化膿したら普通のキズ薬軟膏などでいい