青汁は体にいいですか？ 通販では、ビタミン、繊維たっぷり・・・などと言ってま...

青汁は体にいいですか？



通販では、ビタミン、繊維たっぷり・・・などと言ってますが、信じてもいいのでしょうか。



以前、ここで、100％野菜ジュースにはビタミンは殆ど残っていない・・・という驚愕の事実を教わった

ので。（健康オタクです、いろいろ勉強中です）

毎日青汁を牛乳で溶いて飲んでます。



それまで結構な便秘で辛かったのですが、毎日続けているせいか便秘が解消されたので効果はあったようです。



ただお肌がビタミンとかで綺麗になったかというとそこまでの効果はないような気がしますが、便秘解消で多少は悪い状態が減ったような気がします。（冬場の乾燥が多少気にならなくなったり）

以前に試し買いした、青汁は飲めたもんじゃなかった。 畳をほどいて、しゃぶっている様な味でした。 名前は、忘れたけど千葉県市川市八幡に会社があった。 まったく効果無し。