ビタミンサプリって、効き目がわかりますか？ 大手メーカーで安いもの。 高いも...

ビタミンサプリって、効き目がわかりますか？



大手メーカーで安いもの。



高いもの。



どれを選べばいいかわかりません。

これはお勧め！というのがあったら教えてください。

ほんとにサプリはいろいろありすぎてどれが効くのか分かりませんよねー(@_@)

私もコンビニで買えるものから通販で買えるものまでいろいろ試してました。

まずコンビニで売ってるサプリはほとんどダメでした(^_^;)

にきび対策にビタミンCやビタミンB飲んてたんですが、良くなった気がしなくて…

でも、鉄分のサプリは効果あったかなって感じます。

貧血ぎみなので飲んでたのですが、いくらか改善されました。

コンビニサプリの中で唯一私が認めてるものです！ｗ



いろいろ試してみて一番良かったのは、ダグラス社のサプリですね！

ちなみにこれです＾＾→http://www.webkensa.com/SHOP/10001.html

市販で買えるのよりは高いですが、これ飲んでからすごく肌の調子よくなりましたよ(*^_^*)

これはアメリカで低温製造っていう作り方をされているので、ビタミンが失われずに凝縮されてるそうです。

ビタミンは熱に弱いのですが、日本のサプリは作られる途中に熱で失われてるものが多いらしいです。

医薬品に近いサプリメント、と書いてあるだけあって普通のサプリよりは効果があると思いますよ＾＾



でも、基本は食生活ですので、バランスよく食べて、サプリで補ってくださいね！