ニキビに悩んでいます。 今大学４年なんですけど、ココ最近なせがニキビが出来始...

ニキビに悩んでいます。



今大学４年なんですけど、ココ最近なせがニキビが出来始めました。

高校のときにあったニキビも大学に入ってからは徐々に減ってきたのですが、最近増えてしまいました



生活習慣はずっとこんな感じです。

深夜３時に寝て 10時に起きる。

昼は食べたり食べなかったり→１日１食か２食



顔は市販の洗顔石鹸で 朝 と 入浴時 の２回 洗っています。



生まれつき肌が弱くで 洗顔石鹸によっては 顔がヒリヒリします。



そして最近通販で プロアクティブ を購入しました。

使い始めて10日…全く効果がありません。

逆に顔がヒリヒリします。どうやらプロアクティブは私には合わないようです。



みなさん、ニキビをなくす良い方法ありませんか??

私も去年吹き出物が酷くて悩んでいました。赤いにきびが酷くて顔中痛くてどうしようもありませんでした。

プロアクティブはもちろん色々試してみました。食事も気をつけましたが結果的には駄目でした。

酷い時にプロアクティブの様な物を使っても逆効果だと聞いた事もありますが・・

最後にはどうしようもなくなって皮膚科へ行きました。

漢方やビタミンを飲んで、今では綺麗になりましたよ。（今は漢方薬・ビタミンは飲んでません）

私の場合はお化粧をしてたので、それも原因の一つになってたみたいです。

どうしようもなくなったら皮膚科をオススメします。男性でもＯＫだと思います。

睡眠不足・食べ物では油物・刺激物などは気をつけたほうがいいかもしれません。

娘はプロアクティブで治りましたが肌が脂性のニキビで効いたかもです

私がプロアクティブを使うとヒリヒリして被れて目の周りが腫れてしまいました

質問者さんの場合は思春期以降、再発のニキビなので不規則なストレスからの大人ニキビじゃ無いでしょうか？生活習慣を見直して漢方やビタミン系を皮膚科で頂く方が良い気がします

又プロアクティブ、弱いタイプも出てますしカスタマセンターの対応も良いので質問も良いかもです

アトピー経験ありの方にはチョットきつい気もしますね

生活習慣も食事も大切だと思いますが、僕の場合、漢方薬が効きましたよ。

皮膚科でも良いですし、漢方薬局でも相談にのってくれます。

にきびの悩みは辛いですよね・・・早く良くなると良いですね。

私も、高校時代からニキビに悩まされました。

もともとアトピーもあり肌は弱く、いろいろな化粧品や市販の塗り薬を買って使用していましたが全く良くならず…　

結局、皮膚科に行きましたが、処方される薬はステロイド・・・この時私はステロイドの怖さを知らず塗布していました。一時は治ったようにみえたニキビでしたが、逆にひどくなるばかりで、真赤に焼けたような顔になりました。

登下校の途中にあった『クロロフィル美顔教室』と書かれた看板が気になり、相談にいきました。病院でも治らなかったので、半信半疑で話を聞き、とりあえずの気持ち始めてみました。1か月は変化なかったですが、どうせ何を使っても一緒だろうと思いながら、パックを続けました。3か月目くらいからニキビが治ってきたのです。5年経った今では、つるつるピカピカでニキビ知らずです。アトピーまで治りました。ステロイド焼けもありましたが、パックで大分薄くなってきています。私の姉もクロロできれいになりました(^^♪



自分に合った化粧品に出会うのが一番だと思います。安い化粧品でもいいものはたくさんあります。長く続けられる化粧品に出会えるといいですね。

一番オススメの薬は鏡を見たら『治ってる！』等と思い込むことです。精神的にも楽になり私も実際これが一番効きました。笑

鏡を見るたびに『やだな』と思うよりはマシだと思います♪後ビタミン等は良いですが抗生物質はその場のみ治り止めた途端一気に出るのでやめたほうがいいとエステの方に聞きました。

プロアクティブは一ヶ月(ターンオーバー)まではほとんど効果がありません。

どんなニキビ治療薬も効果がなかった僕自身の経験上継続を奨めます。

飲みぐすりもいっぱし悪くはないのですが、肌は腸の状態に影響されやすいと言われるので最初は効果があるのですが長い目で見るとその場しのぎでした。

皮膚科に行けばあなたに合う薬を選んでくれると思いますよ。

効果は一ヶ月後位に出てきますが、そこで合わなければ最初からやり直し。

根気よく自分に合うものを探していけばいつかは治ります。

睡眠や食生活については皮膚科に言った時に指摘されると思います。

深夜３時に寝るのと、食生活が悪いと思います。

肌が作られる（？）時間は10時～2時の間です。

その間に寝た方がいいと思います。



ご飯も、油ものは控えめにして、しっかり３食食べて下さい。

ニキビだけじゃなくて、体も弱くなってしまいますよ。

女性の方でしたらホルモンにも関係してきますので婦人科で聞いてみてもいいです。

（私がホルモンのバランスが悪くてニキビがいつまでもできてます。産婦人科通い中です）



あとは食生活にも関わってきますので、早寝早起き、三食食す事も大事ですね。

肌が弱いと、ノーマルな石鹸洗剤の方がいいと思います。