セサミンてぶっちゃけ、どんな効果があるのですか？ テレビで通販とかしてますけど...

セサミンてぶっちゃけ、どんな効果があるのですか？

テレビで通販とかしてますけど何に効果があって、

どんな人が摂取すべきなのかイマイチ伝わってきません。

セサミンについてセサミンとは、ゴマに約１％程度含まれている「ゴマリグナン」の一つです。身体の酸化を防ぐ、抗酸化作用の効能があることで知られています。



体内に吸収された後、肝臓で効果を発揮します。

抗酸化作用のある物質には水溶性のものが多く、肝臓まで届かないものも多いですが、その中でセサミンはきちんと届きます。



セサミンはビタミンEと一緒にとることでより効果が出ると言われています。

ゴマからとる場合は殻をすりつぶすことで消化吸収しやすくなります。

[ セサミンの効果・効能 ]



・肝臓の機能を高める

・美容や貧血の予防する

・中性脂肪を減少させる

上記などの効果があると期待できます。



今はやりのﾒﾀﾎﾞっている人

お酒好きの中年

おそらく、効果効能は他の回答者様のとおりかもしれません。



テレビショッピングなどでサントリーがコマーシャルをしていますが、

あからさまに効果効能を謳ってしまうと薬事法違反となります。

ですから、「なんだか体調がいいですよ（体験者の個人的な感想）」としか謳うことができません。



ある美容・健康食品関係の会社（かのうしまいとかが出てくるところ）の商品名を見ましたら、

曖昧なんだけれどなんだか効果が期待できそうだなと

思うような名前の商品が複数ラインナップされていました。

これ、曖昧だけれど、文字や言葉の使い方が薬事法に引っかかっちゃったんです。で、指導を受けたそうです。

それで、ますますわかりにくい曖昧とした商品名に改められたのでした。



明らかに効果効能があるものは医薬品となります。

健康食品ですから、害もあまり無く、劇的な効能もあまりないということではないでしょうか？

体調をよくする作用はあるかもしれませんが・・・



（まれに怪しい業者から害のある非健康的な健康食品が市販されていることがあります。

杉アレルギーを治すと称して、アレルゲンである杉花粉の塊をカプセルに入れ、それを飲んだ人が死んだり。

やせるという触れ込みのものは、下痢をするものだったり、肝臓障害をおこすようなものだったり。

ですから、劇的にあきらかな効能があると謳っている健康食品は危険だったりするのです。）