ビタミン剤、サプリメントって効果ありますか？？？どうやって分かるんですか？

ビタミン剤、サプリメントって効果ありますか？？？どうやって分かるんですか？

サプリメントってものすごくたくさん種類があって

値段もぴんきりですが、本当に効果はあるのでしょうか？

それとも心理的なもので満足？

効果があった！って方は、具体的にどんな効果を感じたのですか？



また、おすすめのブランド（ＤＨＣとか…）

があれば、教えてください。





よろしく御願いします！

サプリメントの効果は、実感出来ませんよ！

でも、効果はあります！と断言しましょう。



その前に、サプリは栄養補助食品です。栄養を補助する食品なのです。

その為、国（厚労省）の認可がおりる訳ではなく、またその必要もないのです。



さて、効果についてですが、

血液検査や検尿で、不足している項目があるとしましょう。

たとえば、総タンパクであれば、プロテイン。

フェリチンであれば、鉄。ビタミンに限っては、国民の９９.９％の人が

不足していると思っても過言ではありません。

これらを、サプリで摂取して、次回の検査を受けると効果が判ります。



また、米国では、末期のガン患者が抗がん剤を拒否して、

週１回のビタミンの点滴とタンパク質の投与で、

完治された患者もおります。これは、ビタミンとタンパク質は

免疫力を高め（低下させない）る、最重要2代栄養素だからです。

（特に、年をとると重要ですよ！）



最後に、個人的見解ですが、国内産のサプリは気休めです。

もちろん、飲まないよりは飲むにこした事はありません。

サプリ自体に厚労省の認可はいらないのですが、成分に限界があります。

海外産のサプリであれば、ビタミン１つをとっても、含有量は２〜３倍です。



私のお勧めは、「ビタミンワールド」というメーカーのサプリです。

通販でも、安価で購入可能ですし、ネイ○ャーメイド等と比べても

その差は歴然としています。

もちろん、米国食品医薬品局（FDA）認可済みなので、問題ありません。

興味あれば「ビタミンワールド」で検索してみてください。

私は、１０年以上愛用しています。