最近、ニキビとニキビ跡が気になります。 続いている余震のせいか、ストレスを感じ...

最近、ニキビとニキビ跡が気になります。

続いている余震のせいか、ストレスを感じています。

何か良い効果のある基礎化粧品を教えて下さい。

知恵袋で教えてもらった、ＩＴＯの「APPS＋Eローション」（ビタミンC誘導体入りの化粧水）＋「ＡＰＰＦローション」（美容液）のセット使いで、私の場合はニキビとニキビ跡が綺麗になりましたよ。



通販の「ビューティースキン」さんで購入しました。



芸能人やモデルさんに愛用者が多いそうです。



是非、お試し下さい。



早く綺麗になると良いですね。



参考までに：http://beauty--skin.net/SHOP/0302.html

ストレスを感じているということなので、まずゆったりお風呂につかってみるのはいかがでしょうか。

私も余震がひどくて、この世の終わりだと思いながら毎日過ごしていてでもお風呂に入っていつもより長湯をしていたら、私は今お風呂でカラダを温められてなんてなんて幸せなんだろう…と思いました。

それからは日常というものがどれだけ幸せか感じられるようになり、ストレスも軽減された気がします。



合わせてこの長湯、汗をしっかりかくので老廃物が出ている？気がします。

その後に洗顔石鹸で丁寧に洗うと、お肌がぷるぷる♪生き返ったかんじです。

余震の中で普段にきびができない私もちょこちょこ出てきてしまっていたのですが、この方法で解決することができました。



ちなみに、使っている洗顔石鹸はジャムウ石鹸です。

http://www.lovecosmetic.jp/shop/item/90085.html



この石鹸、さっぱり洗い流してくれるのにつっぱらず

潤うところがとっても気にいっています。



よければぜひ参考にしてください。

ニキビ痕は使う化粧品によって改善することは可能です。

ニキビについては皮膚科を受診するのが、一番早く治り、痕も残りにくいです。

似たような治療を病院にいかず行うのであれば、

①１日の睡眠量を６時間～７時間とり、規則正しい生活、３食、間食を控えニキビの元になるような食事はしない。（油物など）

②寝る前にニキビ塗り薬を使う（無ければオロナイン軟膏でも可）

③毎日必要な量のビタミン剤を飲む（サプリメントで大丈夫です、薬局にもあります、ビタミンB、Cが効果的です、痕を薄める効果もあります）



化粧品に関しては、私が過去ニキビで悩んだとき、使って効果があったものを書きます（個人差あり）

①エテュセ化粧水

②オルビス化粧水、保湿ジェル



石鹸はAHA石鹸（ニキビ用ピーリング石鹸）、クレンジングは良く落ちるもの（落とせてない部分があるとニキビの原因になります）を使いました。（ファンケルのクレンジングオイルを今も使っています）



ストレスは・・皆抱えていてうまく付き合っていくしかないものだと思います。

私も仕事やプライベートでストレスたまりますが、休日気持ちを切り替えたり、アロマの加湿器をたいて気分を落ち着かせたりしています。



参考になれば幸いです。